vaderna krampar, låren stränar och fötterna skaver. inget känns alltså som det ska. inte direkt "fitforfight". så jag tror det är dags att göra något åt saken. kanske börja stretcha? känns kanske som om jag skulle ha behövt börja med det för några år sedan, eftersom jag under dagens träning inte kunde göra ett enda upphopp rätt utan att det tog stop. ja, det var ju som i en återvändsgränd. och då överdriver jag inte. men vad är det folk brukar säga? efterklok?